A 回答 (5件)
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No.2
- 回答日時:
1ヶ月ではムリです。
何年もかかって猫背になったのだから、同じように時間がかかります。
姿勢など全然意識しなくても気がついたら猫背でなくなってる、
そういうなるまで、続けてください。
No.5
- 回答日時:
猫背を解消するには
「ウルトラマン」を意識する事です。
「また、アホな事を……」と思うかもしれませんが、
本当です。
胸に「カラータイマー」が付いていない
「ウルトラセブン」や「シンウルトラマン」ではダメです。
ウルトラマンが怪獣を倒し、街の危機を救い、
「カラータイマー」が警笛を鳴らし
ふと、斜め上に視線を移し
今まさに空に飛び立とうとする……
「その瞬間」の姿勢が、猫背ではない
凜とした姿勢になるのです。
もっと言えば、左右の肩甲骨を引き寄せ
「カラータイマー」を強調(アピール)し
空に飛ぶのではなく、頭のてっぺんから
「ワイヤー」で吊り上げられる事をイメージ
すると、もっと良い姿勢になると思います。
冗談ではありません、事実です。
やってみて下さい。
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