No.2
- 回答日時:
好きなことや物でも何でもいので書き出してみると、ワクワクすることが見つかって夢中になれて発散出来ますよ☆。
.:*・゜子供の頃に好きだったことは、計算抜きにして
好きなものなので思い出してみてね。
No.1
- 回答日時:
《ストレス解消法》
(1)心地よいと五感で感じることを楽しむ
(2)映画鑑賞や読書で泣いたり笑ったりする
(3)スポーツジムに行く
(4)創作・作業に没頭する
(5)日光浴をする
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