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A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
体力の問題は、自律神経の問題だと思います。
筋肉があっても、歳をとると、自立神経がズタズタになって上手く制御できなくなって、集中力が低下して、何もできなくなっていくはずです。
60歳こえたら、人間、終りです。汗。
https://health.suntory.co.jp/professor/vol10/
No.2
- 回答日時:
バリバリってのは今の年齢層の中でそうなのでは?
30歳の頃と53歳ではどうしても基礎代謝や体力が落ちますし
同じ運動しても肉体を保てないはず
老化に個人差は多少はありますがほぼ同じように低下します
30歳の時に人より健康な場合を持続してるならば、多少は見た目は若いし行動もできるでしょうが
落ちるに決まってますよ?
色んな部分で落ちてる部分を実感してないだけであって、それなりの生活だと老いてるって実感がないだけかと思います
老けない要素は細胞の健康ですので食生活によっては老化を遅くはできるかと
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