夜中に日本酒飲んだら寝れますか？

夜中に日本酒飲んだら寝れますか？

No.4 ベストアンサー 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2023/04/13 16:20

日本酒よりウイスキーがおすすめです。

それも、加水してアルコール濃度を半分にして飲むことです。
私はサントリー角をおちょこで上記のようにして飲んでます。

No.3 回答者： EFA15EL 回答日時： 2023/04/13 15:43

寝酒ってヤツですね。

入眠効果があるのは確かですので、少量であれば有用かと思います。
ただし睡眠の質は下がりますので、常態化するのはあまり良くないと思います。
（明け方まで寝付けないよりはマシですけどね）

No.2 回答者： madausa 回答日時： 2023/04/13 15:26

アルコールに鎮静、催眠作用があるのでアルコールに弱い人ほど眠気を感じるはずです。

睡眠の質は落ちると思います。

No.1 回答者： mojitto 回答日時： 2023/04/13 15:24

アルコールと糖分がありますから、寝るには寝れそうです。

ただどちらも分解するために胃や肝臓は休めないので、それなりのダメージがありそうです。
おすすめできるものではありません。