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40歳になった主婦です。 以前からピラティスに興味がありますが、初心者でピラティスいきなり始めるのは

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  • 質問者：honeymummy
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

40歳になった主婦です。
以前からピラティスに興味がありますが、初心者でピラティスいきなり始めるのは危険ですか？
家の近くにホットヨガもあるのでそちらも気になってます。どちらがいいですか？

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A 回答 (2件)

No.3ベストアンサー

  • 回答者： sedam.goo
  • 回答日時：

YouTubeとか見ながら、先ずは自宅でこっそり試してみては？


で、面白いな、自分に合ってる！って方を選ぶのはいかがですか？
こっそりお試しなら、素敵なウェアもいらないもん
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この回答へのお礼

がんばります

ありがとうございます

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お礼日時：2023/05/10 15:55

No.2

  • 回答者： 月1
  • 回答日時：

https://www.c-c-j.com/course/healing/pilates-ins …

よくわからなくてすみませんが、
からだをきたえたかったら、ピラティスの方かなとはおもいます
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