No.5
- 回答日時:
私も強い肩こりと疼き、痺れに、夜も寝れぬほどでしたが、整形外科では「原因不明」「年相応」とされ続けてきました。
たまたま内科の先生に相談して、MRIで診断してもらったところ「頸椎ヘルニア」で有ることが判明しました。手術出来て、今は全く凝りも疼きもありません。
もし、私の様に何らかの「原因」が有れば、病気の可能性も無いとは言い切れません。
ただ、文面からは病気の可能性は極めて低いと思います。
話は全く変わりますが、下の写真は私が65の時の作品「展望デッキ」です。
孫っ子達との遊び場です。
これも50肩(60肩?)でしたが、これを建てて行くうちに解消されました。
運動が一番です。
確かに老いては来ますが、60過ぎたくらいで老いるには早いですよ。
この回答へのお礼
お礼日時:2023/05/17 20:58
>ただ、文面からは病気の可能性は極めて低いと思います。
MRIで見た限り、ほんの少し、狭窄症みたい感じになっているようです。
>これを建てて行くうちに解消されました。
>運動が一番です。
すごい建物ですね。
私には、これは作れないです。
ウォーキングをやります。
No.3
- 回答日時:
ミシミシ音がするのは、効いているからです。
兎に角、肩と首をストレッチしながら回すしかありません。
「肩こり運動」で検索されれば、沢山ヒットします。
湿布なども緩和策にはなります。
デスクワークとのことですから、姿勢にも気を付けましょう。
ご年齢ですから、休憩を取りながら、長時間の作業で無理をなされませんように。
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右肩の筋肉を指で押さえると、固まり過ぎて、痛むところがあります。
左肩は、そんなことはないです。
50過ぎて、急に体力、持続力が落ちたと思ったら、今度は60過ぎたら、急に体にガタが出始めました。
嫌になります。