不安になると確認行為を何度もしてしまいます。 また、汚い部屋に入ったあと、腕や手首、手を消毒してしま

不安になると確認行為を何度もしてしまいます。
また、汚い部屋に入ったあと、腕や手首、手を消毒してしまいます。
汚い手で触られるのは以ての外で、ぞわっとします。
外から帰ったら必ず着替えをし、手洗いうがいをして、スマホも消毒しています。
そうでもしないと、私は重篤な病気にかかってしまって治らなくなると思っているからです。
また、Twitterで違反をしていないかも確認してしまいます。
どうしたらこの確認行為はやめられますか？
本気で悩んでるので茶化した回答はやめてください。誤字の私的は即ブロックします。誹謗中傷も即ブロックです。通報もします。
※釣りではありません。誹謗中傷、批判は厳禁です。即回答も厳禁です。

No.2 ベストアンサー 回答者： mimon01 回答日時： 2023/05/19 19:07

その程度であれば、ただの潔癖症で済ませられますが、生活に差し障りがあるようでしたら、強迫症の可能性があります。

このページに解説がありますので、該当するか否か確認してみてください。
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/d …

この回答へのお礼

まさに私のことでした。

お礼日時：2023/05/19 19:17

No.1 回答者： ヘル二アさん 回答日時： 2023/05/19 19:00

自らを認知することではないでしょうか？

参考になるサイト。
https://ocdsup.net/ocd/29check/

この回答へのお礼

ありがとうございます。今度、心療内科いつてきます

お礼日時：2023/05/19 19:17