プロが教える店舗＆オフィスのセキュリティ対策術

ダイエットについて 昼食前と夕半前に子供とお散歩したり、公園で身体動かしたりしてます。 幼児に合わせ

解決済

  • 質問者：匿名0027
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

ダイエットについて

昼食前と夕半前に子供とお散歩したり、公園で身体動かしたりしてます。
幼児に合わせて歩いてるのでゆっくり1時間ほど歩いてます。これで晩ご飯食べて10分ほどウォーキングマシンで歩いても意味無いですか？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

はい。



ショッピング程度の運動量です。

運動とは言えません

意味はわずかにあります
    • good
    • 1
    • 件
通報する

No.1

筋肉に対してはそれほど効果はありません


極度の運動不足だったのなら最低限の筋肉は付きますね

心肺能力の低下を防ぐという意味では
それまでの運動能力次第では効果はあります

ダイエット(体重低下)としては意味は余りありませんね
基本的に体重＆体脂肪の増減に対しては食事療法しか意味を成しませんから
    • good
    • 1
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報