No.5ベストアンサー
- 回答日時:
毎日測るなら、同じ条件(朝、トイレに行った後とか)で測ることをお勧めします。
正しいダイエットをするなら必ず減るはずなので、あまり気にしなくていいと思いますけどね。
あくまで「正しい」ダイエットをしているという前提ですが。
No.7
- 回答日時:
塩分を摂りすぎてむくんだり、体重の小さな増減は毎日ありますし、あまり几帳面になりすぎると逆にストレスになるかな…と思います。
ストレスは逆効果になることもありますので、2〜3日か、数日に1回で十分かも…♪
No.1
- 回答日時:
人間の体重は常に少しでも前後しています。
朝は減っていたのに夜は増えているなんてことも日常茶飯事で逆も然り。それを気にしないのであれば毎日測るべきですが、気にしてしまうようなら3日置きとか時間を置いて測る方がいいでしょう。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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