お菓子

お菓子が買いだめしてあります。
おなかが空いたら食べようと思うのですが、何時がいいでしょうか？
やはり、3時のおやつでしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： joypeet 回答日時： 2023/08/01 07:43

食べ物の消化にかかる時間は早くて4時間ですから　朝食7時なら4時間後は11時　早めの昼食を11時に取れば15時がおやつ時　夜は19時に夕食　そのあと何も食べなければ逆流性食道炎になることも寝苦しいこともなくなります。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
詳しい回答どうもです。

お礼日時：2023/08/01 07:47

No.8 回答者： sukopon 回答日時： 2023/08/01 16:17

そうですね3時が理想的ですね

そういうのは時間決めといた方が
規則正しい生活が送れて心身にいいですよ

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/08/01 16:46

No.7 回答者： sedam.goo 回答日時： 2023/08/01 09:29

食後のデザートにおやつ食べたいです！

今ドーナツにハマっていて、冷蔵庫と冷凍庫に沢山ストックして毎日数回食べてますw

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/08/01 09:36

No.6 回答者： largesnowman 回答日時： 2023/08/01 08:33

間食はとくに決まった時間というのはありませんが、

あえていうならば、おっしゃるように３時がいいんじゃないかな☆

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/08/01 08:37

No.5 回答者： bakaesaki 回答日時： 2023/08/01 07:58

そうですね！午前3時のおやつが良いです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/08/01 08:02

No.4 回答者： haru_haru2 回答日時： 2023/08/01 07:45

3時のオヤツって、意外と理にかなってるみたいですよ！

深夜の３時は分からないけど！

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
3時いいですね。

お礼日時：2023/08/01 07:48

No.2 回答者： ir-y 回答日時： 2023/08/01 07:41

お腹と相談して食べて下さい。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/08/01 07:46

No.1 回答者： 510322 回答日時： 2023/08/01 07:40

３時のおやつと言ったら、３時に食すのが一番ですね。

私もいつも３時は、職場ですが、３時に小腹が減ったのと疲れを取るために、いつもチョコをつまんでいます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
チョコいいですね。
私も大量には食べず、小袋を食べるようにしています。

お礼日時：2023/08/01 07:43