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No.2
- 回答日時:
筋トレ初心者の場合、まれにリコンプ(体脂肪を減らしながら筋肉を増やす)できることがあります。
体脂肪よりも筋肉のほうが重いので、見た目が細くなってるのに体重が増えることはよくあります。
質問者さんは何のためにジムに行ってますか?
体重を減らすため?見た目をよくするため?
後者であれば体重という数字は気にしなくて良いと思います。
No.1
- 回答日時:
>プロテイン飲んでいるからですか?
それは、あるでしょうね。
ジム行って、何してるの?
100mとマラソンの選手では、練習方法は、全く違いますからね。
体つきも全く違いますよね。
まぁ〜、素人だから、今から、落ちてくるんじゃないかな。
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