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No.2
- 回答日時:
この生活がこのまま続けば益々悪循環となり、精神疾患のリスクが高まるのはもちろん、身体への影響も大きくでます
いつ頃からでしょうか?
不安とストレスを除去する事は可能でしょうか?
緊張や不安、そのストレスを除去する方法の情報提供させて頂きたいですが、経緯が不明ですので、何とも言えません。
熟睡困難以外に少々はありませんか?
・日常生活動作がめんどくさい
・休日は日中の活動量が格段に低下した
・人間関係がより一層苦痛
・仕事や学校生活でも些細な作業や課題のハードルが異様に高い
・電話のコール音、玄関のチャイム、来客も関わりたくない
・思考能力が低下した
・理由なくイライラする時もある(女性は月経以外でも)
・理由はないけど流涙する
・通勤及び通学だけで、富士登山やフルマラソン並の気力が必要
当てはまるもの、上記以外で他症状あれば教えて頂けませんか?
私は以前、看護師をしており、自らも精神疾患の経験を持ってます。
No.1
- 回答日時:
このままだと、不眠が続き、体調がますます悪化します。
ストレスによる
うつ病かもしれないので、心療内科に受診しましょう。親と一緒に
心療内科へ
早めに行って下さい。
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