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どう思う？

黄金律は「8000歩／20分」！ウォーキングの新常識？ってなんでしょう＾＾；

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  • 質問者：たにきち
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

「8000歩／20分」は、8000÷20と言う事でしょうか？

私は毎日歩いてますが8000歩は20分では歩けませんｗｗ
解る方よろしくお願いしますm(__)m

https://fujinkoron.jp/articles/-/415?page=4

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： fine_day
  • 回答日時：

一日の総歩数が8000歩。


そのうち、中程度の運動を行う時間が20分、ということだそうです。
https://fujinkoron.jp/articles/-/415
https://fujinkoron.jp/articles/-/415?page=2
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

ですよね(^^♪
てか、よく見ると書いてましたｗ

「１日24時間の総歩数が8000歩で、そのうち『中強度』の運動を行う時間が20分」というもの。

失礼いたしました。

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お礼日時：2023/10/09 09:32

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