A 回答 (1件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
中高年層以上にも長く無理なく続けられる運動として「ノルディックウォーキング」はここ数年注目されています。
まず、あなたの年齢が分かりませんが、若年層でも普通のウォーキングよりダイエット効果がありますから挑戦されるのはいいと思います。
それで使うものは2本のポール(ストック)ですね。
いわゆるスキーで使うのと同様のポールで体を支えて歩みを進める形。
普通のウォーキングスタイルにポールがプラスされると思えばいいです。
そのポールですが、最初はきちんとあなたに馴染むサイズや形をしっかり選ばないとかえって歩き疲れたりしてよくありません。
ちゃんとスポーツ用品店に行き、ポール売り場の店員さんに聞いて決めた方がいいでしょう。
あなたの身長・体格・歩き方なども見せつつ、あなたに合った1組(2本)を提供してくれるのではないでしょうか。
価格はピンキリでまちまちですから、気を付けて。
高いものだと1組1.5~2万円はします。
もちろん最初からそんな高いものを求める必要もないでしょうが、実際に目で見て触れて使ってみて、気に入られたもので最終的にこれだけの価格でしたと、あなたが納得するものにしたらいいです。
こちらに初心者向けのノルディックウォーキングのURLがあるので、基本線を抑えておかれたらどうですか。
https://media.japan-sports.or.jp/interview/78
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 家具・インテリア 教科書を収納する棚を探しています。 なるべく低価格で教科書が見えない(隠せる?)感じの棚があれば教え 2 2022/02/05 10:17
- 日本語 【伺う】の使い方について教えてください。 「教えてもらった」の意味で「伺っています」は使えますか? 5 2021/11/05 13:32
- ノートパソコン パソコンについて、54歳の男性です。パソコンの操作苦手ですね。今有るのは古い。新しく買って勉強した方 9 2021/11/06 22:55
- 政治 現在の日本の政治の良い点と悪い点を教えてください。 9 2021/12/15 23:02
- 仕事術・業務効率化 新しい部署に異動に成り今日異動したのですが仕事を教えてくれる叔母ちゃんが物凄く教えるスピードが早くて 1 2021/12/14 18:17
- 消費者問題・詐欺 詐欺師に銀行の暗証番号以外教えてしまったんですがヤバいですか?もう1回通帳を作り直した方が良いですか 1 2021/11/25 14:02
- ゲーム 息子が、母親のメールアドレスで 別のアカウントを 作ってゲームがしたいから、 メールアドレスを 教え 3 2021/11/05 16:14
- 教育・文化 日本人と朝鮮人の頭の良さ 10 2021/12/21 09:14
- 教えて!goo 教えて!gooのサイト内の誤表記 5 2021/10/31 08:06
- その他(ペット) ネズミのキンクマに水の飲み方を教えてやりたいのですが? 飼い始めてから3日経つんですけど吊り下げてい 1 2021/11/21 19:22
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「どうして捨てられないの?」前妻の物を捨てられない男性の心理って?
前妻の物を捨てられない理由に加え、捨てるための手段はあるのかを専門家に聞いてみた!
-
宅建の名前貸しは実際あるんですか?仕事は楽なんですか?
宅地建物取引主任者(宅建)
-
鳶職は肉体的にかなり大変なイメージですが、建設現場の仕事では特に離職率は高いでしょうか?
建設業・製造業
-
顔の評価お願いいたします。
その他(メイク・美容)
-
-
4
男性は何歳くらいが結婚の適齢期ですか?
婚活
-
5
内装工は儲かるんですか? 40歳で月100万以上の給料、というのをツイッターで見たんですが
建設業・製造業
-
6
大学受験の出願の際に提出する顔写真なのですが、その写真が大学の生徒証でも使用されるみたいでメイクをし
大学受験
-
7
中学3年生!愛知在住です。
高校受験
-
8
すえ置き金
生命保険
-
9
顔評価お願いいたします。。
その他(メイク・美容)
-
10
公認会計士試験は大半が途中で諦め最後まで諦めず試験まで漕ぎ着けたとしても何人ぐらいが合格者になるんで
公認会計士・税理士
-
11
慶應と早稲田。どちらが好きですか?
大学・短大
-
12
阪神ファンの芸能人といえば、誰がいますか?
野球
-
13
借金の利息について教えてください。 個人で、身内から300万円お金を借りています。 月10万円、33
金融業・保険業
-
14
私立大学 大学院出て高卒より役職下だったら親に申し訳ないですよね?
大学院
-
15
今年の漢字ってなんだと思いますか?
日本語
-
16
卒業後制服を私服として着ても大丈夫?
レディース
-
17
千葉県立佐原高等学校について質問です。 佐原高校志望の中3です。 以下の成績で受かると思いますか?ま
高校受験
-
18
パートとアルバイトの違いって、なんですか?
アルバイト・パート
-
19
男性が浮気や不倫をしたり、 風俗に行くのは、 そうしたいから 自分で選択して 行動しているのです。
夫婦
-
20
病院や歯科医などは勤務中は腕時計やスマートウォッチは禁止でしょうか?
医療・介護・福祉
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ラバーポール踏んだかも?でも...
-
ポールの根入れ深さ
-
カラーガードの作り方
-
ラバーポールについて
-
旗をつけながら走って大丈夫で...
-
このようにポールの中に、左に ...
-
ポールの名前が、わかりません。
-
ポール・マッカートニー
-
普通のビニールシートをタープ...
-
トレッキングポールとスキース...
-
バックモニターをつけていなが...
-
八方池でのトレッキングポール
-
DABADA DA1402の定価を知りたい
-
駐車場のポールが下がらない
-
ノルディックウォーキング用の...
-
カメラ用大型スタンドを教えて...
-
snow peakのランドブリーズとア...
-
発着点
-
畳2畳分くらいの旗を付けるポー...
-
テントのポールのグラスファイ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報