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No.2
- 回答日時:
どうしたら良いのでしょうか?
まずは、またやっちゃったということでしたら、もともと膝が悪いようなので、整形外科に行って、必ずレントゲンやMRIを取ってもらい、今の状態を理解、知ることですね。
そして、できれば、そこの整形外科で治療、リハビリをすると良いかと思います。
私の場合は慢性の腰痛で、整形外科に通い、大分以前よりかは改善しまいました。なので、痛みがあるようでしたら、早めに治療を行ってください。
お大事にしてくださいね。
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