40半ば、膝を曲げるとミシミシいいます。 なぜでしょうか？ 弱ってるのかな？

40半ば、膝を曲げるとミシミシいいます。

なぜでしょうか？

弱ってるのかな？

No.4 回答者： くぼみ 回答日時： 2018/05/12 23:40

グルコサミン、コラーゲン、ヒアルロン酸です。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

やっぱり大事なんですね。

お礼日時：2018/05/12 23:42

No.3 回答者： 猫なべ 回答日時： 2018/05/12 23:28

グルコサミンですね！

この回答へのお礼

ありがとうございます。

やっぱり！！グルコサミンですか！！

お礼日時：2018/05/12 23:30

No.2 回答者： さくちやんだ 回答日時： 2018/05/12 23:24

筋力が低下して膝の軟骨が、悲鳴をあげているんです。

このままだと軟骨がすり減り歩行に支障をきたします。

アミノ酸系のサプリメントを飲み、筋力強化の運動を勧めます。

今なら間に合いますよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

確かに筋力は落ちてるのが、実感しつつあります。

参考させていただきます。

お礼日時：2018/05/12 23:27

No.1 回答者： スリープ 回答日時： 2018/05/12 23:16

運動不足です

この回答へのお礼

ありがとうございます。

あー！！確かにです。

お礼日時：2018/05/12 23:21