No.4ベストアンサー
- 回答日時:
座りっぱなし、、、ですけど、
どっちも総合的に、全くよくはないです。
でも、立ちっぱなしは、足踏みするとか、
座りっぱなしも、ストレッチするとか、を
定期的にやれば、全然違ってはきます。
どっちも、ぱなし状態から、絶対に動いちゃダメ!
ってことはないでしょうから、
そこは臨機応変にやれば、いいですよ。
No.3
- 回答日時:
【甲乙つけがたい。
】【50歩100歩。】
すなわち、どちらもデメリットがあり、いずれにしても長時間同じ姿勢を執り続けることは身体によくありません。
例えば、以下のとおり、立ち仕事と座り仕事とで比べてみると、わかりやすいかと思います。
【立ち仕事のデメリット】
●足への負担が大きいこと
※ずっと立ちっぱなしでいると足への負担が大きく、血流が悪くなってしまいます。
そのため、足のむくみや痛みを引き起こしてしまいます。
●腰痛になりやすい
※長時間の立ちっぱなしによって筋肉や椎間板・靭帯などのダメージが溜まってしまい、体の歪みや姿勢の悪化にも繋がってしまいます。
また、姿勢の悪化により腰への負担が増大し、腰痛にもなりやすくなります。
●疲労感が増す
立ち仕事は、身体への負担が大きく、疲れやすくなります。
【座り仕事のデメリット】
●肩こりや腰痛、眼精疲労、運動不足
※座り仕事のほとんどがパソコンを使用する仕事が中心であることから、目の疲れや血行不良が起こったり、長時間画面を覗き込む姿勢になりがちなため、首や肩の慢性的なコリに悩まされることになります。
■ご参考
以下のとおり、
【立ち仕事と座り仕事どちらがいい?メリットとデメリットとは?】
より抜粋引用。ただし、一部言いまわし等については変えたりしています。
https://www.agentgate.jp/carechan/change/carekot …
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 頭痛・腰痛・肩こり 腰痛持ちか腰痛に詳しい方に質問です。 最初は病院行かず、耐え難くなってから病院行ったんだと思いますが 4 2022/09/18 22:44
- 医療・介護・福祉 電車の優先席の座り方 5 2023/08/04 19:05
- その他(ニュース・社会制度・災害) 刑務所の和式トイレ 3 2022/05/22 16:53
- 婚活 就職氷河期世代です。年越しが苦痛です。 アラフォーも間もなく終わりですが、希望の職に就けず、結婚でき 8 2021/12/19 15:38
- 理学療法士・作業療法士・言語聴覚士 内臓疾患を伴ってて、通勤電車の長距離立ち乗りが大変だからって席を譲ってほしいときの対応 3 2022/04/28 22:14
- その他(ニュース・時事問題) マナー悪い年配者や女性 6 2023/05/21 12:29
- その他(メンタルヘルス) さっき犬を2匹散歩していたのですが、ちょうど歩行者が来たので片方の犬を思い切り引っ張りました。 その 3 2021/12/17 17:36
- 血液・筋骨格の病気 病気をしりたい。 5 2023/06/09 15:33
- スーパー・コンビニ レジ待ち行列で座って待つってダメですか? 4 2022/07/07 18:21
- その他(悩み相談・人生相談) ギックリ腰になって痛くて歩く事が困難になり、カッパ整体と言う所で初回限定10名様まで2980円で施術 3 2022/08/08 18:43
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術
中・小規模の店舗やオフィスのセキュリティセキュリティ対策について、プロにどう対策すべきか 何を注意すべきかを教えていただきました!
-
普通自動車免許があれば普通自動二輪免許の学科が免除されたりしますよね 逆に普通自動二輪免許がある場合
運転免許・教習所
-
最近、ハイビームの車多くないですか?
その他(車)
-
役所の窓口に怒鳴っている人が来たんですが・・・・
会社・職場
-
-
4
急ぎです。 やらかしました。 先程、買い物から帰ってくる最中に住んでるアパートの敷地内(駐車場)で自
駐車場・駐輪場
-
5
昔から真面目な態度で生きてきました。 それは自分の無能を隠す為にやってきた感があります。 真面目な態
その他(社会・学校・職場)
-
6
運命は あると思いますか?
その他(社会・学校・職場)
-
7
薬の個人輸入の、やり方を教えてもらえませんか?糖尿病です。
糖尿病・高血圧・成人病
-
8
マナーについての質問です。 今日電車で席に座ってパンを食べてたら、40歳くらいの女性が席の前に来て
マナー・文例
-
9
おかわりして残すのは有り?
ファミレス・ファーストフード
-
10
宅配の受け取りってそんなに危険? 母に宅配の受け取り含めて知らない人が来ても玄関開けるの禁止されてて
郵便・宅配
-
11
みなさん2000万があったらなんの事業を始めますか?
会社設立・起業・開業
-
12
冷凍食品ばかりのお弁当って可哀想ですか?
食べ物・食材
-
13
ガソリン車の禁止
その他(車)
-
14
親がボケた場合、 通帳を使えなくする事はできるんですか? ボケて金を使う状態で、金をおろして金を使う
その他(法律)
-
15
このラーメンは辛ラーメン的な感じがしますか?
食べ物・食材
-
16
土地の遺産分割について教えてください。
相続・遺言
-
17
働いている母が嫌いです。何事も仕事を優先させます。予約をいれてあったり、調子が悪くても仕事を優先させ
その他(業種・職種)
-
18
大学生ってなんであんなに人のこと下に見てるんですか?態度も出ないし常識もない人が多い気もします。
その他(社会・学校・職場)
-
19
あなたの好きなご飯ものは?ご飯とおかず。ではなく、
レシピ・食事
-
20
年金生活者でも銀行で自動車ローンを組むことができますか
その他(お金・保険・資産運用)
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
太ももの前側の筋肉が痛いです...
-
一度遅くなった足を元の速さに...
-
男子中学生です。僕の足ひょろ...
-
膝裏が痛い
-
立ちっぱなしと座りっぱなしは...
-
ぎゃああ
-
短距離走についてお願いします!
-
夜に、ベットに入ったらすぐ寝...
-
1日中つま先立ちは痩せますか?...
-
転倒・転落の予防
-
やっぱり、早く走るには体重減...
-
陸上競技をするのに必要な筋肉...
-
小柄でこれ以上足が速くなるの...
-
長時間走っていると、ふくらは...
-
足がつりました。 昨日、部活中...
-
右足のハムストリングスが痛くなる
-
ゲイの同人誌(筋肉系)って需...
-
なわとびをし続けると足がつり...
-
100メートル13秒23なんですけど...
-
なぜバレー選手は細い?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
一度遅くなった足を元の速さに...
-
太ももの前側の筋肉が痛いです...
-
足攣りの予防。対策
-
20代前半男です 職場で階段を使...
-
中学2年生女子です。 3月までに...
-
なぜバレー選手は細い?
-
男子中学生です。僕の足ひょろ...
-
50メートル走は無意識に息を止...
-
モンゴロイドが何故ここまで容...
-
マラソン1.5kmがあるのですが・...
-
右足のハムストリングスが痛くなる
-
足が太くて困っています… 写真...
-
韓国アイドルの足の細さについ...
-
練習しても短距離が速くなりま...
-
陸上やったら足が 短くなったの...
-
やっぱり、早く走るには体重減...
-
格闘技 ランニングか 短距離や...
-
陸上競技をするのに必要な筋肉...
-
身長172センチ体重71キロ(筋肉...
-
私は今年で60歳ですが、最近よ...
おすすめ情報