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おしえて

寝て起きたら2㎏位痩せていた。

締切済

  • 質問者：368767822
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

深夜に体重を測った。
その後フルーツティ100mlと50mlの水を飲んだ。
寝た。

昼くらいに起きた。
水150mlとブラックコーヒー120ml飲んだ。
体重を測った。
1.92㎏減っていた。

なぜ？
寝ただけでこんなに体重って変わりましたっけ？

質問者からの補足コメント

  • ちなみに、この間トイレに行っていません。
    体型は標準とややポチャの間くらい。
    皮下脂肪率が少し高い。

      補足日時：2023/12/13 14:41
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A 回答 (4件)

No.4

睡眠はカロリーを消費します。

あとは汗で水分が外に出てその分体重が減ったのだと思われます。
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No.3

  • 回答者： yucco_chan
  • 回答日時：

代謝の良い人は、それ位は簡単に減ります。

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No.2

  • 回答者： seiji91
  • 回答日時：

頻繁に体重を測ってる方のようですが、


前日とか翌日はどうだったんですか？
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この回答へのお礼

頻繫に測ってませんけど…

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お礼日時：2023/12/13 18:07

No.1

  • 回答者： angkor_h
  • 回答日時：

寝ているときに体重を失うのは汗ぐらいです。


汗の量は、一般的にはコップ一杯分と言われるので、200g前後です。

> なぜ？
不思議です…
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この回答へのお礼

夢遊病で寝ている時にどっかランニングでもしてたんですかね…

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お礼日時：2023/12/13 14:45

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