よろしくお願いします。
アラフォー男です。
仕事も、掃除などの日常生活も満足に出来ません。人間の底辺にいます。
生きれば生きるほど、自分の無能さに気づき絶望します。
現在、ある資格の勉強していますが、能力がなさ過ぎてついていけません。
同じ講義を同じ状況で聴いているのに、こんなに差がつくのか、という感じです。
発達障害だからか、1つのことに集中するのは苦痛ではないので、勉強自体は苦痛ではないのですが、試験で全く成果が出ない。
きちんと復習しているのに、知識が積み重なっていないようで、先生の言うことについて行けなくなってしまった。
仕事に関係のある資格なので、取得しないといけません。。。
専門職なので必要です。先が見えない勉強を続けているようで苦しいです。希望がない。
勉強自体が苦しいのではなく、自分の無能が露呈して苦しいです。
他の道で生きていけるかというとそうでもない。
持病があり体力は無いので肉体労働は無理
人と関係を築くのはコミュ障の為難しい(人との関係を築けない)
楽しい会話が出来る訳でもなく、人間的魅力があるわけでもなく、自分に出来ることは何か、ということを考慮して探して見つけた職だったのに、そこでも必要とされないようです。
人に必要とされないと言うことを再確認するために生きている感覚になります。
勉強もダメ
仕事もだめ(多分期待値を超える仕事は出来ていない、ただ人間関係は良好なので助かっている)
日常生活もダメ
人との関係も築けない(友人ゼロ)
人として終わっていることが明確になりつつあります。
20代の頃から気づいていましたが、やはり自分は底辺でしか生きていけないのだという思いが現実になったようです。。。
そうならないために、仕事も資格の取得も頑張り、できる限りの努力をしていたのですが、会社から必要とされるレベルまでは達しなかったようです。
普通の人が1の努力で出来ることを自分は10の努力をしないと達成出来ない、むしろそれでも達成出来ないと気づきました。絶望。求められるレベル、スピードについて行けない。頭がパニックになり発狂しそうになります。
出来る職は限られている、
助けてくれる人は、当然、いない、
成長出来る能力は無い(元々能力が無かったのでしょう)
気力はない
人に気にいられるような要素はない(会話出来ない、人に嫌われるタイプ)
あるのは絶望
どうすればいいでしょうか。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
セルフコントロールという心理的な方法があるのですけど、もしかしたら質問者さんに合うかも…?
考え方次第だと思うのですよね、日常的に触れているもので視野にフィルターがかかってしまったりして、
つい流されてネガティブな思考になってしまうのはよくある事だとおもいます。
ここで必要なのが、そこで話を止めるのではなくて、自身の持つ基盤に軌道修正をかけてあげる事だったり。
まずはそうして精神を一定の状態に保つ事からだとおもいます。
例…
周りの人の言葉の影響でよく知らない人を良くない見方で見てしまった
Aよく知らないのなら良くも悪くも決めつけない事だ。
周りの影響で出てきやすい言葉はある程度あるが、それが自身の本心ではないことくらい自分にも分かる。
それなら、一時的に流されてしまったと、早い段階でこの出来事を過去にすることだ。
など。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 人生もっと単純だと思っていた、、、能力の限界に気づくのが遅すぎた。 3 2023/01/30 18:25
- その他(悩み相談・人生相談) 努力が辛い、続かない、底辺から抜け出すには努力が必要なのに、人並みの事が出来ない 5 2023/12/04 18:54
- その他(悩み相談・人生相談) 底辺は底辺、希望が見えない人生、どうしようもない能力、人間性、何をしていいのかわからない 6 2023/03/05 08:59
- その他(悩み相談・人生相談) 平均以下の底辺の人間が人並みに生きるには、孤独、無能、社会に居場所無しの人間 2 2023/12/20 07:29
- その他(悩み相談・人生相談) 朝はやくおきてしまい、色々考えてしまう時間がつらい、どうにもならない人生、先行き不透明 12 2023/07/08 05:46
- その他(悩み相談・人生相談) 最低の人生だったな、今までも、これからも、先を見ようとしなくても過去を見てしまう、何が出来るか 5 2023/12/27 07:02
- その他(悩み相談・人生相談) 人の人生は家柄や先天性・遺伝的な背景などに大きく左右する(影響する)と思いますか? 3 2022/02/03 21:18
- その他(悩み相談・人生相談) こんな人生でいいのかと思う不安、自分の人生こんなものだよな、と思う諦め、苦しい 3 2022/06/05 20:29
- その他(悩み相談・人生相談) 50代で悲惨な人生にならないためには、人生惨めになる思いしかない、無能な人間はどうすれば、不眠 8 2023/09/28 04:25
- その他(悩み相談・人生相談) 不安を抱えながら生きている、失業、病気、貧困、暗闇を歩いているようで辛い 4 2023/12/26 15:26
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
無能過ぎて生きるのがつらい、この先生きていけない気がする、色々な面で
その他(悩み相談・人生相談)
-
首吊りに500回以上失敗しています。なぜ成功しませんか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
自称、鬱、自称、発達障害という方に むかついています 私は20年間鬱と発達障害を患ってる女性ですが、
うつ病
-
-
4
最終学歴、どちらを書けばいいですか?
面接・履歴書・職務経歴書
-
5
都会か田舎、どちらに住みたいですか? 基準はお任せしますが、私はどちらかなら絶対都会です。 私は田舎
引越し・部屋探し
-
6
中学生女子です。 この服、汚れてもいい服にするの変ですか? どう思うか教えてくれると嬉しいです
レディース
-
7
障害者枠で働くために
統合失調症
-
8
私は教えて!gooの名物利用者ですか?
教えて!goo
-
9
私の両親は父が家も全部払い生活費なども全部父持ちでした。なのでお恥ずかしながらそーゆーもんだと思って
その他(悩み相談・人生相談)
-
10
目の充血についてアドバイスください
眼・耳鼻咽喉の病気
-
11
メンタル系詳しい方お願いします( ˶ˆ꒳ˆ˵ ) 精神科と糖尿病の薬を何種類か飲んでるのですが、最近
その他(メンタルヘルス)
-
12
Amazonひどい
Amazon
-
13
「教えて!goo」は、ユーザー数を増やすために、何をしていますか。 ユーザー数を増やすための何らかの
教えて!goo
-
14
飲み物
飲み物・水・お茶
-
15
教えて!gooって回答よりも、自分の感情を優先して書く人が多くないですか? これとか知らないからして
教えて!goo
-
16
友達と遊ぶ日の前日になって母親からあんた受験でしょ遊んでる暇あるの!?って怒られました。友達に正直に
友達・仲間
-
17
もうSランクを取る人は、一日中回答しているの?それとも誰かと共犯しているの?
教えて!goo
-
18
恋愛相談
恋愛占い・恋愛運
-
19
今時、ウォークマンは古いでしょうか?私は、寝る前は、ウォークマンを聞いています。
iPod・ウォークマン・音楽プレーヤー
-
20
通常の特急券は自由席よりも指定席の方が高いのはなぜですか? むしろ自由席の方が指定席よりも安いと言う
電車・路線・地下鉄
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
中3男子です。性の大罪を犯しま...
-
なんか人生楽しくないな〜、辛...
-
クラスの変な奴がきっかけになって
-
異性(女子)からLINEで「勉強教...
-
お釣りの取り忘れ、、、自分が...
-
もううんざりです。なぜ私はこ...
-
メンズエステにはまって苦しい
-
当たり前なことをしているだけ...
-
いきなり男子に一緒に勉強しま...
-
学生です。 テスト前に友達が、...
-
求職者訓練校や職業訓練校の民...
-
クラスの変な奴がきっかけで
-
うつ病なわけない。ただの甘え...
-
学校を休まないようにするには...
-
会話してる時に、自分のことを...
-
些細な音に過剰に反応してしま...
-
疲れました まだ中学生なのに生...
-
地頭が悪い事に絶望、何をして...
-
異性の友達から冗談で きらーい...
-
勉強が全く出来ない人は死ぬべ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
中3男子です。性の大罪を犯しま...
-
お釣りの取り忘れ、、、自分が...
-
当たり前なことをしているだけ...
-
異性(女子)からLINEで「勉強教...
-
処女じゃないと嫌だ、許せない...
-
もううんざりです。なぜ私はこ...
-
些細な音に過剰に反応してしま...
-
打たれ弱過ぎて自分でも嫌にな...
-
学校を休まないようにするには...
-
友達が最近冷たいです。 わたし...
-
人と話した後急激に死にたくな...
-
人生取り返しがつかないことば...
-
52歳まで生きてきて 取り柄が欲...
-
なんとなく生きづらい、普通の...
-
いきなり男子に一緒に勉強しま...
-
何がおかしいのですか?
-
性欲について
-
なんで女性って息子には真面目...
-
もし小 中学生の同級生が
-
母親が泣いて困ります。 中学生...
おすすめ情報