野菜ジュースは身体に良いですか？

野菜ジュースは身体に良いですか？

No.5 ベストアンサー 回答者： Hill-andon 回答日時： 2024/01/18 21:18

生活習慣病の患者をきちんと指導する医師ほど、

市販の野菜ジュースを常飲する危険性を指摘してます。
すでに病を発症する人だけでなく、健康な人にも勧められない。

市販の野菜ジュースの中には、糖分が添加されており
常飲する事により急激に血糖値を上昇させ、長期的な摂取で肥満や
2型糖尿病のリスクを増加させる可能性があります。

市販の野菜ジュースには保存期間を延ばすための添加物や防腐剤が
含まれていることがあります。
これらの添加物には健康に悪影響を及ぼす可能性があるものもあり、
特に長期的な摂取でリスクが高まることが指摘されています。
また、一部には高濃度の塩分が含まれていることもあり、
高血圧や心臓病のリスクを増加させる可能性があります。

以上の事から、市販ではなく自家製の野菜ジュースを作ることが
身体に対し最良の選択です。

この回答へのお礼

ありがとうございましたm(_ _)m

お礼日時：2024/01/18 21:22