カルシウムのよく摂れる、スナック菓子は何ですか。

カルシウムのよく摂れる、スナック菓子は何ですか。

No.5 ベストアンサー 回答者： sedam.goo 回答日時： 2024/01/20 07:22

カルシウムはマグネシウムと一緒じゃないと吸収されないよ！

No.1さんがおっしゃる、アーモンドフィッシュが良いらしいです。
ヨーグルト等はマグネシウムの多い食品を一緒に召し上がって！

この回答へのお礼

アーモンドフィッシュが良

お礼日時：2024/01/20 08:54

No.6 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/01/20 10:12

畳いわし。

しらすチップス。
この２つは最強ではないでしょうかね。

https://item.rakuten.co.jp/kore-ayan/chips-80/?i …

この回答へのお礼

畳いわし。
しらすチップス。

お礼日時：2024/01/20 16:17

No.4 回答者： seiji91 回答日時： 2024/01/20 03:06

カルシウムの経口摂取って吸収効率が良くないです。

乳製品が比較的高いらしいけど、ポリポリ摂取するならサプリ（カタセ錠）。

だから、ワイドショーのパネラーやってる女性作家の人、”薄焼イワシ”でカルシウムとれる・・とかCM出てるから、何を話しても信用できないです。

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2024/01/20 04:53

No.3 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/01/20 02:54

かっぱえびせん、カルシウムウエハース、いわしせんべい(⁠*^⁠^⁠*)

この回答へのお礼

３種類、ありがとうございました。

お礼日時：2024/01/20 04:52

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2024/01/20 00:14

ベビーウエハースです。

カルシウムは取り過ぎると石灰石筍とか尿道結石、胆石になります

この回答へのお礼

ベビーウエハース

お礼日時：2024/01/20 02:35

No.1 回答者： mimon01 回答日時： 2024/01/20 00:10

アーモンド・フィッシュが一番だと思います。

この回答へのお礼

美味しそうです。

お礼日時：2024/01/20 00:11