仕事行きたくなさすぎてしんどいです。 泣きたい。何か心が楽になる方法ないですか？

仕事行きたくなさすぎてしんどいです。
泣きたい。何か心が楽になる方法ないですか？

No.6 回答者： 五十路坂 回答日時： 2024/01/25 07:42

私は、こうやって乗り越えました。

やけくそになって行く（気合いを入れる、ということでもあります）。
それも「がんばるじょぉ～～～！」と子供が言うみたいに心の中で言う。

今日は、どんなイタズラをしようかなぁ～って作戦を立てて行く。
いつ、何を、どうやってサボろうかなぁ～と具体策を練ると楽しい。

職場の嫌いな人の顔をジィ～っと観察して、何の動物に似ているか決める。
人間だと思うとイヤになるけど、動物だと思えば皆かわいい。
（何人か決めましたが、その人の干支の動物に似ていることが多いです）

すぐ怒る人は、感情をコントロール出来ない未熟者なので「この人も、まだまだ修行が足りないんダナ～」と思いやってあげる。

上司に対して「おっ、○○君、偉いね～、今日も頑張れよっ！」と心の中で励ましてあげる。

所詮仕事は大人の遊び、と思う。
なのに深刻になるから楽しくないし、必死になって疲れて病気にもなるので、それは上手な働き方ではないんだな～と分かった。
だから、どれだけ遊べるか、に集中するようにした。

悩んだり苦しんだりするのは簡単だけど、楽しんで生きるって難しい。
でも、それが出来てこそ本物の大人じゃないかな、と思う。
頭を幼稚園時代に戻し、表面では普通の社会人として振る舞う。


これだけで随分楽になりました。
バカバカしいことを申し上げたかもしれませんが、これで私の転職癖が止まりましたのでね。
良い子は真似できないアホらしいことですが、真面目に回答しました。
ご参考になれば幸いです。

No.5 回答者： 月1 回答日時： 2024/01/25 07:27

あまりいい事ではないかもしれないですが、

仕事おわりに、ご褒美でホットコーヒーでも好きな物を１個買う
仕事中は、ご褒美 ご褒美とのんでいる自分をそうぞうするなど、たのしみをみつけてはいかがでしょうか

No.4 回答者： 全ての人間は平等に私の下 回答日時： 2024/01/25 07:17

会社に行ってしまえば行きたくない気持ちは消え失せますよ。

逃げられないし、時間まで働くしかないだけ。

No.3 回答者： justinHeeHaa 回答日時： 2024/01/25 07:12

有休うまくつかって、時々休暇取らないと

仕事ばっかりじゃ、精神的にもたないですよ。
有休も簡単にとらせてくれない会社は、辞めた方がいいけどね。
今は法律上、年５回は有休取らせないといけない事になってますので。

No.2 回答者： pontapapa2 回答日時： 2024/01/25 07:09

ノルマがある仕事ならば、向いてないので、転職を勧めます。

会社辞めて無職になって、働かなければならなく迄サボルのも人生ありです。

No.1 回答者： dpclovefukooka01 回答日時： 2024/01/25 07:03

会社に居突いて、自宅に通えば？