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柔軟性高めってだけでも何かランニングに影響ってあるんですか？

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質問者：リビ
質問日時：2024/02/09 21:16
回答数：2件

柔軟性高めってだけでも何かランニングに影響ってあるんですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.1ベストアンサー

回答者： ggogooID
回答日時：2024/02/09 21:41

はい

可動域が大きいほど、速く走れたり、故障しにくくなります。

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この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2024/02/09 21:53

No.2

回答者：ぢぢぢぢぢぃ
回答日時：2024/02/10 02:04

危機回避やフォームやストライドに関係すると思います

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