これから、独身で、土木作業をするかもしれないのですが、まともな、弁当を用意するには、どうしたらいいで

これから、独身で、土木作業をするかもしれないのですが、まともな、弁当を用意するには、どうしたらいいでしょうか？

質問者からの補足コメント

• カロリーメイトでも、大丈夫でしょうか？

    補足日時：2024/02/16 07:06

No.1 ベストアンサー 回答者： amerikaumare 回答日時： 2024/02/16 07:11

＞カロリーメイトでも、大丈夫でしょうか？

毎回はだめです。むしろ”三時のおやつ”くらいの感覚です。

昼食は弁当として夕食はどうするのですか？　夕食を自分で作るなら、残しておいて自分で弁当にすればいいでしょう。

自分では作れない　なら、
手っ取り早いのはコンビニ弁当です。でもスーパーがあるならスーパーの弁当の方が安いです。

No.5 回答者： kamiyamasora 回答日時： 2024/02/16 19:49

弁当はいろんなところに売っているでしょう。

スーパー・コンビニとね。
カロリーメイトとはお粗末。
まさかお金がないとか？
私は自分で作ることもありますよ。

この回答へのお礼

有難うございます。

お礼日時：2024/02/17 05:46

No.4 回答者： princeigor 回答日時： 2024/02/16 11:00

まともな弁当を用意する方法

・寝る前に、冷茶ポットに水と麦茶を入れて冷蔵庫へ
・寝る前に炊飯器をセット
・夕飯を作ったら、必ず少し取り分ける
・週末に作り置きおかずを作る（きんぴら、人参ラペなど水分の少ないもの）
・毎朝作るのは2品だけと決める。ソーセージを焼く、玉子焼きを作るなど簡単なものでいい。あとは、夕飯の残りや作り置きおかずを詰める。よく冷えた麦茶を水筒へ。

これなら毎日1時間も早起きする必要ない。30分で調理も詰め込みも完了します。栄養バランスもよく、経済的。

コンビニで800円の弁当と160円のペットボトルのお茶を買うと、20日の稼動で毎月19,000円、一年で約23万円消えます。
自炊の費用は外食の約1/3と言われているので、ちゃんと自炊すれば10万円以上のお小遣いが手に入る。

これがモチベになるといいです。カロリーメイトは補助食品。食事の代わりにはなりません。頑張ってください。

この回答へのお礼

有難うございます。

お礼日時：2024/02/17 05:47

No.3 回答者： Atakumi 回答日時： 2024/02/16 07:56

今は朝にコンビニに寄って、昼の弁当を買って行っているのが普通です。

この回答へのお礼

有難うございます。

お礼日時：2024/02/17 05:47

No.2 回答者： わんこ大戦争 回答日時： 2024/02/16 07:42

自炊はしていないのですか？

ご飯を炊いて
玉子焼き、鮭を焼いて
梅干しでも昆布の佃煮でも
ちょっと入れるとか

冷凍食品を何種類か買っておいけば
トンカツとかハンバーグとかレンチンで
出来ますよ。

この回答へのお礼

有難うございます。

お礼日時：2024/02/17 05:47