ストレス 安静にする

うつ病歴8年、自宅療養4年目の30代男性です。
日中は布団にこもっていることが多いのですが、その状態で、ストレス値計測アプリで数値を計ってみたところ、100％という結果が出ました。
どうやら安静にしていても、交感神経がマックスで働いており、制御不可能になっているようです。
どうすれば改善できるのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： むささび堂 回答日時： 2024/02/28 17:40

処方薬を増やしてもらうか種類を変えてもらえばいいんじゃないですか。

服薬中の薬の効果が出ていないからストレス感じてるんですよね。
医師に相談がいいですよ。