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大して眠らなくても大丈夫な人もいますが、それは何故ですか？

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  • 質問者：味ごのみ
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

大して眠らなくても大丈夫な人もいますが、それは何故ですか？

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A 回答 (4件)

No.4

  • 回答者： 速瀬涼
  • 回答日時：

慣れです。


通常で3~4時間、
休日に6時間程睡眠取ってます。
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No.3

  • 回答者： ちーず6
  • 回答日時：

ショートスリーパー。

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No.2ベストアンサー

  • 回答者： XR500
  • 回答日時：

睡眠の「量」ではなく「質」の問題でしょう。


短時間でも熟睡できれば長時間のうつら寝よりずっとマシ。

たくさん食べなくても栄養が取れていれば健康、というのと似ています。
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No.1

深い睡眠が取れてるかどうかです。

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