バドミントンの打ち方について質問です。 当方、社会人からバドミントンを始めたものです。 だいたい、5

バドミントンの打ち方について質問です。

当方、社会人からバドミントンを始めたものです。
だいたい、5年くらいになります。

週1、2回の練習を続けていますが思ったような動きができません。
どうしても、力任せに動いたり、ラケットを振ったりしてしまいます。
中級者以上の方からはコースに打たれて振り回されることが多く、とても悔しくてたまらず質問させてもらいます。

経験者の方からは、動きながら(走りながら)打ってるから安定しないように見えると言われたりします。
止まってから打った方がいいとご指導いただきました。
確かに、自覚はあって動きながら打っていることから打てるコースが限られている気がします。また、ゲームになるとどうしても足がドタバタしてる気がします。

そこで、アドバイスをいただきたいです。
止まって、打つためにはどうすればよいか。
そのために意識すること、効果的な練習について教えてほしいです。
また、参考になる動画、鍛えた方がいい筋肉などについても教えていただければ幸いです。
因みに、練習時はゲーム練習がメインになっていますので個別にフットワークをやったりはその場では難しいです。(基礎打ちの中でできることであれば教えてほしいです。)

よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： はるはるどうぶつ 回答日時： 2024/04/07 04:02

小中高とバドミントンしてました20代です

まずは一旦落ち着いてみましょう
そして1つ1つの球を丁寧に打つことを心がけてみてください
確かにバドミントンは流れがとても速いですが、ラケットでシャトルを打つ時の面の角度、手首の方向でいくらでもコースは変えられます
練習法としてはすでにやっていたら参考にならないかもしれませんが、ノックをもしやられてたらその時にカゴや筒を置いてそこ目掛けて打つことを何百本もやってみてください
大体コート内に右3、左3と真ん中で7つくらい打ち分けてそれぞれのカゴに正確に入るようになれば十分だと思います
ノックが難しかったら上からシャトルを何とかしてぶら下げてとにかくそれを打つだけの練習もあります
打つ時のフォームを綺麗に整えるだけでシャトルを丁寧に打つことにも繋がります
文面から一生懸命バドミントンを努力されてることが伺えて、すごく応援したくなりました
バドミントン楽しいですよね！ぜひ頑張ってくださいね応援してます！

この回答へのお礼

丁寧に回答いただきありがとうございました。
早速、実践してみたいと思います！

お礼日時：2024/04/13 18:29

No.2 回答者： ふぁうんてん 回答日時： 2024/04/07 11:23

ラケットは、どういうのを使ってますか。

最低2万円です。いいラケットだと、
動きも違ってきます。
ただ、スポーツは、素質が大半。
しかし、遅咲きの人もけっこういる。
がんばってください。