健康

中学3年生です
今の身長は157センチです
友達にチビなどと言われて悲しいです
身長を伸ばす方法を教えてください

質問者からの補足コメント

• 24センチです

  No.6の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2024/04/26 09:00

• あんまりしないです

  No.10の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2024/04/28 12:28

• 足のマッサージはしません

  No.11の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2024/04/28 18:15

• 野菜はよく食べます
  足のマッサージのどんな感じでやればいいですか？

  No.12の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2024/05/02 21:21

• 足の甲のマッサージはやったことないです

  No.13の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2024/05/04 21:26

No.14 回答者： 希望と心 回答日時： 2024/05/06 10:01

足の甲のマッサージだと、揉み揉みするだけで効果があると思います。

No.13 回答者： 希望と心 回答日時： 2024/05/02 21:50

いいですね。

毎日、サラダを食べるのですか。
はい。足は揉み揉みするだけでも、効果が出ると思います。
足の甲のマッサージはしたことがありますか。

No.12 回答者： 希望と心 回答日時： 2024/04/28 20:03

足のマッサージをした方が伸びやすいと思いますよ。

あとは野菜はよく食べますか？

No.11 回答者： 希望と心 回答日時： 2024/04/28 18:13

運動をした方がいいと思いますよ、

足のマッサージとかはしますか？

No.10 回答者： 希望と心 回答日時： 2024/04/28 10:10

マッサージとか、運動とかはしますか？

No.9 回答者： 希望と心 回答日時： 2024/04/26 10:37

そうなんですね。

足のマッサージとかはしますか
あとは運動は好きですか？

No.8 回答者： るぅにゃ 回答日時： 2024/04/23 22:48

私バレー部なんですけど、中１の時151cmだったのですが、高校3「現在」は170cmあります

成長期もあったのだと思うのですが、何より私は背筋と睡眠を良くしました！
友達にも背筋進めてみたら背伸びたみたいです
背筋やって悪いことは一切ないのでやってみるだけいいかもしれませんね！

No.7 回答者： ととしろ 回答日時： 2024/04/23 22:10

ぜんぜん、これから伸びると思う！！

でも、遺伝性もあるからお父さんの身長のチェックもしてみた方がこれからの伸び率具合に繋がるかも(･･;)

No.6 回答者： 希望と心 回答日時： 2024/04/23 22:09

足のサイズを聞いてもいいですか？

No.5 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2024/04/23 21:50

よく食べて

よく動いて、
よく寝る事
深夜まで起きていると、なかなか成長しないってさ。