プロが教えるわが家の防犯対策術!

どうしたら気晴らしできるか教えてください。

A 回答 (6件)

行った事ない所へ行って散策したり景色見たり

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バッティングセンターへGO!

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インドに行く

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好きなクラシック音楽を聴き一人に成る!大好物を食べる!

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筋トレ。

走る。散歩。自分の好きな事をたくさん思い浮かべたりやってみる。
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体温、脈拍、緊張、水分補給など、まずは、体調を整えるところからかと思います。

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