もやし4袋食べても満腹になりません なぜですか？

もやし4袋食べても満腹になりません
なぜですか？

No.7 回答者： 別所岳 回答日時： 2024/05/14 18:33

もっと栄養を学んでください。

もやしではあなたの脳がもやしを食べて満腹感を感じないんです。
痩せたい人ほどおかしなダイエットをします
もっと学んだ方がいいですよ、ここできくよりもご自分で学びましょう。
安易に他人に聞くよりもです。

No.6 回答者： Mr.noppo 回答日時： 2024/05/14 09:26

満腹感とは、食事によって血糖値が上がる事です。

それは、栄養価の高い物を食べないと上がりません。

No.5 回答者： はんサン 回答日時： 2024/05/14 07:20

さすがに味気ないから。

ダイエットしてるの？
味をつける工夫したら？

No.4 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/05/14 00:47

繊維ばっかりで、カロリーがほとんどないからかな…(⁠^⁠^⁠)？

でも、一時的にお腹膨れそうですけど…♪

No.3 回答者： オシ工ル 回答日時： 2024/05/14 00:01

もやしの袋に栄養成分が書いてあるから確認してみ。

　多分ですが95%が水分で、残りが食物繊維とミネラル・ビタミンなどです。
　200g入りのもやしを４袋食べたとしても、水をコップ４杯飲んだのと同じです。ほとんどが尿と汗として排出され、残り小さじ１杯分がンコの材料になってお終いだす。

No.2 回答者： サイクリスト 回答日時： 2024/05/13 23:18

宵やみせまれば

悩みはてなしですね

No.1 回答者： zongai 回答日時： 2024/05/13 23:14

もやし4袋を食べると満腹になる、と確約されているものではないからです。

あなたの場合は6袋で満腹に到達するのかもしれません。
自分の上限を見つけてください。