朝、昼、夜、寝る前の計4回歯を磨いています。磨きすぎですか？

朝、昼、夜、寝る前の計4回歯を磨いています。磨きすぎですか？

No.3 回答者： kakibesuto 回答日時： 2024/06/08 13:41

まだ足りないです。

夕と深夜も追加しましょう。

No.2 回答者： と.げ.と.げ 回答日時： 2024/06/08 09:20

磨きすぎです。

そのうち炎症が起きてドクターストップがかかりますよ。

No.1 回答者： Chown 回答日時： 2024/06/08 07:29

決して多過ぎませんが、必要以上かと思います。

私が個人的に歯科医師に尋ねたところ以下の通りでした。

・就寝後は口内に最近が多くいるので磨く。（朝食後など）
・しっかり磨くのは１日に１回でよい。（夕食後など。お風呂で磨くのがおすすめ。歯間ブラシも大切）
・歯磨き粉は付けなくても良い。

こちらを実践し、20年近く虫歯になっていません。