視力を良くするには？

視力を良くするには？

No.4 ベストアンサー 回答者： sisann 回答日時： 2024/06/12 17:15

目を酷使しない。

３０ｃｍより近い距離から文字、画面を見ない。暗い場所での読書、ゲームはNG。パソコン画面の作業、スマホは必要最小限にする。
目を休ます。ときどき遠方を見るのが有効です。
バランスの取れた食事。睡眠。
退職したときはやや視力が悪かった（運転免許書にメガネ着用条件なし）が上記のことを心掛け改善。７５年間メガネ必要としたことありません。サングラス以外は買ったことありません。

No.5 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2024/06/13 13:14

睡眠時間を倍にする

No.3 回答者： 5S6 回答日時： 2024/06/12 14:44

視力回復トレーニング、サプリなどは効果がありません

子供の頃ならスマホ、タブレットを使わず外で遊ぶだけでよくなります。

大人になってからだとレーシックなら確実です。
私はやりました。

No.2 回答者： シェフポルコ 回答日時： 2024/06/12 14:43

レーシックです。

No.1 回答者： toshi_1988 回答日時： 2024/06/12 14:43

レーシック