直ぐに鼾をかいて寝る人はどうしてそんな直ぐに寝れるのでしょうか？

直ぐに鼾をかいて寝る人はどうしてそんな直ぐに寝れるのでしょうか？

No.4 回答者： kakibesuto 回答日時： 2024/07/01 00:01

のび太君検定に合格しているからです

No.3 回答者： isoworld 回答日時： 2024/06/30 21:13

いびきをかいて寝るのがいいとは思えませんが、床に就いてすぐに寝られる人は次の条件を満たせる人です。

（１）交感神経と副交感神経（両方を合わせて自律神経という）の切り替えがすぐにできている。
（２）昼間はよく体を動かしている（汗をかくくらい）。
（３）寝るときに雑念がない（あれこれ考えるものがない）。

No.2 回答者： がいあん 回答日時： 2024/06/30 17:55

寝つきが良いのでは？

No.1 回答者： Hill-andon 回答日時： 2024/06/30 17:55

鼾をかく人と言う事は、

睡眠中の呼吸が不十分で体が酸素不足に陥っている状態。
睡眠中の酸素の供給が少なくなるため、疲労の回復が遅れる
また、眠りが浅くなり、熟睡しづらくなります。
それにより、睡眠不足が慢性化しやすくなります。

床に着いた途端に、睡眠に落ちます