ポモドーロ法って効果あるのでしょうか？

ポモドーロ法って効果あるのでしょうか？

No.3 回答者： ABC16463 回答日時： 2024/07/09 00:29

個人的には休憩時間はしっかり取った方が良いと思うんですよね

ただ、そこまで休憩時間いらない人もいるでしょうし
無くても頭に入ります　という人であれば
10時間勉強のうち２時間より少なくてもいいかもしれません。

ですが、私は量より質だと思っており、休憩時間を少なくして
純粋な勉強時間が多ければ多いほどいいとは思いません。
全員が全員ぶっ通しで勉強出来る訳でも無いですし
やった内容の記憶率が高くなる訳でも無いと思うので
無理して勉強し続けるよりも、頭をリフレッシュさせて
しっかり頭に定着しやすくする方が効率的だと思います

なので、10時間のうち2時間休憩だとしても、それが結果的に
8時間の勉強の質に繋がるのならば全然ありだと思います

あと、25分→5分のサイクルだけでなく50分→10分とかもあるので
ポモドーロテクニックだけが絶対に良いとは言い切りません
自分は何分勉強したら疲労が溜まって、何分休憩したら回復するか
をまず模索したらいいかもしれませんね

No.2 回答者： ABC16463 回答日時： 2024/07/08 03:22

めちゃくちゃあります

特に、私は長時間ずっと勉強出来ないタイプで
これに頼るしか無いので、一部の人には必ず効果があります

勉強で休憩はとても大切なので、長時間出来るタイプでも
ポモドーロ法を応用するべきだと私は思っています

この回答へのお礼

ポモドーロ法は25分に5分の休憩ですが、10時間勉強だと合計120分の休憩を取り入れることになりますが、さすがに休憩多すぎませんか？

お礼日時：2024/07/08 08:40

No.1 回答者： satoumasaru 回答日時： 2024/07/07 18:16

作業内容や個人によって効果的な場合はあるでしょう。

ただ全てに通用するというものでもないと思いますよ。