変わりたいのに変われない 小学生の時から学校に行くのが苦手です。 これといった大きな原因はありません

変わりたいのに変われない

小学生の時から学校に行くのが苦手です。
これといった大きな原因はありませんが、うまく人と関われなかったり朝起きられなかったり、容姿が変じゃないか気になって何時間も鏡を見てしまったり、元々体が弱かったりと色々な要因が重なって行けません。
でもこれまで決して不登校というわけでもなく、年に5回ぐらい休んできました。
私は本当に怠惰な自分が嫌いです。
大学生になり、今度こそ全ての授業に出席しようと思っていたのですが、だめでした。
1、2年の時は年に3回ぐらいの欠席でとどまっていましたが、今年3年になり休み癖が酷くなってしまいました。
緊張感がなくなったからです。
今日も必修なのに休んでしまいました。（3回目）
具体的な対策として、休みがちにならないように生活リズムは崩さないようにしていたのに春休みから不眠で寝れて2時間ですし、、
甘え過ぎだし最悪すぎて消えたいです。
変わりたいのに変われない
どうすればいいのでしょうか。

質問者からの補足コメント

• 長いし支離滅裂な文章ですみません。
  自分が悪いこと、重々承知しています。
  休み癖を治すにはどうしたらいいか、アドバイスいただけたら幸いです。

    補足日時：2024/07/11 10:43

No.6 回答者： どちてオジサン 回答日時： 2024/07/11 17:12

いや、そもそも休み癖というほど休んでないので治すも何も無いです。

嫌な時は休む。
それで良い。

＞自分が悪いこと、重々承知しています。

嘘つけ。
悪いと思ってないから休むんだよ。
それを甘え過ぎだの最悪だの言ってのけることで自分は自分の至らなさをわかってると演じてるだけ。

あんま自分を過大評価して自惚れないようにね。
現実とはぜんぜん違う高すぎる自分の理想像を作り上げると、そのギャップに苦しむことになる。

No.5 回答者： FADEDLOVE 回答日時： 2024/07/11 13:46

「統計誤差」と言う言葉があります

これは
一本の線にもう一本の水平な線を引いた時
少しずれていると
最初は大したズレではありませんが
伸ばしていくと
初めの線とだんだんとずれが大きくなっていきます

これを「統計誤差」と言います

あなたの場合も
今は気分の問題で
休んだりしていますが
これを続けていくと
普通に生活をしている人と
社会的にも
大きなズレが生じてきます

そうなると
もう眠たいとかそういう
気分の問題ではなくなります

今のうちに
将来のことも考えて
規律正しい生活に戻るべきですね

No.4 回答者： よこ8 回答日時： 2024/07/11 11:01

私とは違いますが、似た様な考えはありますので少しわかる気がします。

簡単な事では無いかも知れませんが、考え方を変える必要がありますね。
文章を見ると、手段が目的になっているように見えます。
学校に行く、学校で学ぶ事は手段で、それ以降社会生活をする目的の上で必要な事を学ぶ手段です。
変わりたいと思っている今だからこそ、今後数十年どんな仕事をしてどんな人間になりたいか。なりたい人間像に近い人はどんな事考えているか。どんな事を目標として来ているか。どんな道を歩いて来たか。
目標が決まれば、やるべき事をやるだけなので、今の考えと違った視点で学校に行けるでしょう。
まずはどんな職種の仕事に就きたいか、を考え。
その仕事に必要な事を調べ、それを学習して下さい。
調べている内にその仕事の大変さもわかるはずです。
親が許すなら、社会に出る為に必要な事として留年もありですよ、ちゃんと正面きって社会と向き合うなら。
就職後の方が人生長いです、何となくで将来を決めるより、自分の決断をもって良い人生にして下さい。

No.3 回答者： がいあん 回答日時： 2024/07/11 11:00

あなたの所為ではないかもよ

もしかしたら病気かもです
専門の受診をおすすめします

No.2 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/07/11 10:55

高校の時に年5回休み

大学１，２年で年３回ぐらい。
そんなに気にするぐらい休んでますかね。
ぜんぜん許容範囲だと思いますが。
「甘え過ぎだし最悪すぎて消えたいです。」
え？
それはかなりオーバーです。
少し過剰に考えすぎていると思いますよ。
私が思うにあなたは気にし過ぎだと思いますね。

また、これだけ気にしているのですから、
許容範囲の休みのところをにこれ以上休み減らして
皆勤を狙っているのですか？
って思うぐらい神経を使いすぎていると思います。

っと言う事でいまのままで十分だと思いますよ。
気にし過ぎて疲れませんかね。。。
空回りで疲労してそのうちに体調崩しますよ。

あなたはこのままで十分ですよ。

No.1 回答者： PrettyPretty 回答日時： 2024/07/11 10:51

大学の相談窓口に行かれると、いいかと思います。

まずは、保健管理センターかと。大学によってはカウンセラーが対応してくれるので助かるかと。専門家のご意見を伺いましょう。

おそらく、ネットの相談だと病気じゃ発達障害やらと、治す方法でなく原因ばかりを指摘されて、困ると思います。