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お休みの日なのに起きた瞬間から会社の人の顔が浮かび気分が上がらない。布団でスマホばかりいじっている。

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質問者：googoogoo2017
質問日時：2018/09/30 06:41
回答数：4件

お休みの日なのに起きた瞬間から会社の人の顔が浮かび気分が上がらない。布団でスマホばかりいじっている。どうしたらそのような思考を変えられますか？

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回答 (4件)

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No.4ベストアンサー

回答者： 05051036
回答日時：2018/09/30 09:08

とりあえず布団から出て外の空気を吸う、日光を浴びる。

今は台風が来てるから難しいですがね…。

でも、散歩の効果は馬鹿にできませんよ。

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- 件

No.3

回答者：ねこかます
回答日時：2018/09/30 07:30

それ会社のやつのせいだから

あなたが気分の持ち方変えたってダメですよ。

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- 件

うーん・・・

No.2

回答者： kyoromatsu
回答日時：2018/09/30 07:02

いかなる問題も、

それをつくりだした同じ意識で
解決することはできません

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No.1

回答者：パパさん50歳
回答日時：2018/09/30 06:44

辞めたがいいよ

病む前に

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