ロードバイクの人はなぜあんなに痩せてるのですか？

細身の人がロードバイクを始めるからですか？
それとも、ロードバイクをしたら痩せるからですか？
どう食生活に気を使ってますか？
（※痩せてない人もいる、みたいな例外をあげるのはやめてください。質問者も自転車には乗るのであれくらい痩せたいです。質問者が読んで為になる情報を教えていただきたいです。）

No.4 回答者： gldfish 回答日時： 2024/07/14 19:50

エネルギー消費量が見るからに多いでしょう。

坂バカとか遠距離とか行く人はみんな痩せてる。自転車に乗るならわかりません？
ただ、痩せ過ぎてちょっと貧相じゃないですか？　筋肉量はあるって言っても所詮見えないし。

この回答へのお礼

私も遠距離でママチャリ乗るけど痩せないからわかんないですね。ロードバイクの人どれだけ遠いところ行くんかと思ったら、サイクリングロードから2市向こうまではだーれもいなかったんで大して遠くまで行かねーんだなーと思いました。その割に痩せてるんですよね、若いからかな。

お礼日時：2024/07/14 20:19

No.3 回答者： mimon01 回答日時： 2024/07/14 19:49

ロードやスポルティーフの人は1日で200km近く走りますからね。

ポタリングやマウンテンの人とは1日あたりの消費カロリーが桁違いなんですよ。
例え、週末だけでも十分な運動量です。
ロードだから痩せるのではなく、走行距離が長いから太る暇が無いんです。

No.2 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2024/07/14 19:48

漕いでる間はずっと有酸素運動しているようなもんだからです。

逆を言えばダイエットにはちょうどいいかもね？

No.1 回答者： ジャスミン_ 回答日時： 2024/07/14 19:41

ロードバイクは大量のカロリーを消費して運転するし、太った人が座るとお尻が痛くなります。

有名マラソン選手に何故太った人は居ないの？と同じことです。

この回答へのお礼

確かに3時間でケツが限界です

お礼日時：2024/07/14 20:24