飲み物

最近暑いせいかがぶがぶ飲み物を飲んでいます。
甘いものばかりだとまずいとおもっているので、水か麦茶にしています。
どうも飲み物がないと落ち着かず常に飲んでいる感じです。
大丈夫でしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： ベルガモットBergamot 回答日時： 2024/07/26 21:20

精神的に落ち着かないのでしょうか？

身近に水分がないと不安に陥っているかもしれませんね

水分摂取量に気をつけて欲しいのは、心臓や腎臓の病気を抱えていたり、水中毒、その他 飲水制限がある時です

他に水分摂取量が増える原因として、精神薬で口渇の副作用のある薬があります。該当なしですか？

この時期なので飲水量が増量するのは自然ですし、発汗すれば余計です。
人間は1日約2L 水分摂取する事で生命維持をしてます

運動もしつつ、水分量多いのでしたら自然な事だと言えます
今は起床後や入浴後も特に喉が乾きますよね
冷えすぎた飲み物ばかりですと腹痛や下痢を起こしやすいので、冷たい物は程々にお願いします

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
確かに精神薬を飲んでいます。
そのせいの可能性もあります。
注意してみます。

お礼日時：2024/07/26 21:24

No.7 回答者： koba2024 回答日時： 2024/07/27 04:09

多分大丈夫（多分

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
大丈夫ですか。

お礼日時：2024/07/27 05:19

No.6 回答者： 元SFK会長 回答日時： 2024/07/26 23:55

スポーツドリンクなどを含め、糖分の入っている飲料のほとんどは、過剰にカロリー過多になっています。

冷たいものは、特に多めに糖分などが入っていないと、舌が甘みを感じなくなっているからです。
それを1日に何度も続けていれば、肥満予備軍なんてすぐ出来上がりです。
糖分の摂取量が心配なら、健康を大切にするなら、表示のカロリーの量や成分など、常に確認する習慣も大切かと思います、

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
そうですね、私は朝はコーヒーですがそれ以外は大抵、麦茶か水にしています。
時々、スポーツドリンクを飲みます。

お礼日時：2024/07/27 05:19

No.5 回答者： nobodyy 回答日時： 2024/07/26 22:03

＞寝るだけでも一晩に2リッターの汗をかいていると

うそぉコップ１敗程度でしょ

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
わからないです。

お礼日時：2024/07/27 05:17

No.4 回答者： joypeet 回答日時： 2024/07/26 21:38

体が欲しているのです。

気にせず飲んで下さい。
寝るだけでも一晩に2リッターの汗をかいていると言われます。汗は体が体温調節して居るのです。補わないと熱中症になります。牛乳が体の中から冷やします。塩分と糖分ナッツ類を食べないと、こむら返りします。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
水分は大切なのですね。
適度に飲みますね。
今は暑いですもんね、水分は必要ですね。

お礼日時：2024/07/27 05:17

No.3 回答者： seiji91 回答日時： 2024/07/26 21:35

「がぶがぶ」とか「常に」というんじゃなくて、１日何リットル飲んでるのか・・まずは把握してください。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
1日ですか、わかりました。

お礼日時：2024/07/27 05:15

No.1 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2024/07/26 21:08

飲みすぎに注意しないと、水中毒やお腹下したりするかもなので、「涼の取り方」を工夫してみるのも良いかなと思います

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
工夫してみます。

お礼日時：2024/07/26 21:11