らっきょう

ラッキョウにはニンニクなみの効果があると思いますか？
ニンニクは食べれないけどラッキョウなら食べれますので。

No.4 回答者： appoppa 回答日時： 2024/07/28 11:50

あるよ

参考に
https://health2sync.com/ja/blog/rakkyo-nutrition/

ニンニクも梅、醤油、味噌…浸けたるのは普通に食べられますよ
おにぎりに味噌漬けは最高。

この回答へのお礼

お礼日時：2024/07/28 12:09

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2024/07/28 10:12

玉ネギの子供。

ニンニクとは違います。

No.2 回答者： 山田の案山子 回答日時： 2024/07/28 09:39

ラッキョウがニンニク並みの効果が有るかどうかは知りませんが栄養価はかなり高いみたいです、私はラッキョウを甘酢蜂蜜漬けにして毎日3～5個を食べていますが快調そのものです、但し何事も過ぎたるは及ばざる如しで食べ過ぎには注意が必要です食べ過ぎるとお腹を壊します。

No.1 回答者： cn94 回答日時： 2024/07/28 09:34

成分は一緒です＾＾

水分量が違います！ラッキョウ10個くらい食べてにんにく1個分くらいの質になりますね！