ダイエットについて質問です。152cm45kgなんですが、足が本当に太くて、脚やせや体重を1ヶ月以内

ダイエットについて質問です。152cm45kgなんですが、足が本当に太くて、脚やせや体重を1ヶ月以内に2kgはおとしたいです。いい方法教えて欲しいです

No.4 回答者： sugi1 回答日時： 2024/09/02 22:41

youtubeなど参考に、マッサージやストレッチなど参考するとか

むくみもあるかもしれないから、
ネットなど調べ、アボカドスイカクランベリーパセリなど
お風呂に入り温めるツボ押しなどためしてみてはいかがでしょうか

No.3 回答者： 平成の掟 回答日時： 2024/09/02 22:22

全然太ってないじゃないですか。

絶対今のままでいいです。

No.2 回答者： タロット占い師 回答日時： 2024/09/02 22:00

今のあなたは標準体重です

足が太いのはあなたの思い込みか体質です
足だけ痩せるのはムリだと思います

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2024/09/02 21:52

今肥満ではないので、方法は運動一択です。

一か月で2kg落としたいなら、14800Kcal分の運動を今の生活に追加して下さい。
これで計算上は落ちるはずです。