とまとジュース飲んでいればとりあえず良さそうな気がします。

最近トマトジュースが好きです。
なんかこれを飲んでいれば健康になれそうです。
今朝はシュークリームとトマトジュースを食べました。
とりあえずいいかなと思います。
どう思いますか？
みなさんはトマトジュース飲みますか？
トマトジュース飲んでとても健康な人いれば教えて下さい。

No.2 ベストアンサー 回答者： ドレスコード 回答日時： 2024/09/15 09:59

トマトジュースは私も健康のために飲んでいます。

私が栄養士資格をもったマネージャーに言われたのは朝食にトマトジュースをコップに1杯飲めば十分。
トマトジュースだけでは栄養が偏るので、栄養をバランス良く摂るためにも食事は3食きちんと食べること。
トマトジュースの飲み過ぎは塩分や糖分を摂りすぎるので逆効果。
飲むのであれば無添加のもの。

だと言うことです。

飲み過ぎには注意しましょう！

この回答へのお礼

朝食トマトジュースだけでいいのですね。
すごく楽でいいですね！
朝時々食べる気しないので、トマトジュースは飲むことにします。

お礼日時：2024/09/15 10:53

No.3 回答者： paulrachel 回答日時： 2024/09/17 15:20

トマトジュースさえ飲めば良いといった健康法はありませんよ。

この回答へのお礼

なんとなく体に良さそうです。

お礼日時：2024/09/18 14:23

No.1 回答者： 田舎の爺様 回答日時： 2024/09/15 09:30

多くは飲みませんが愛飲しています健康ですよ、蛇足です

トマトに含まれるペクチンは、血液中の悪玉コレステロール値を下げる効果があり、動脈硬化や心筋梗塞、糖尿病にも効果が期待されています。 ビタミンEの100倍以上といわれるリコピンの抗酸化作用が、活性酸素が原因でできるシミの元、メラニンを抑制・還元します。 また、ビタミンCは美白作用やコラーゲン生成を助ける作用があります。

この回答へのお礼

そうなのですね。詳しく教えて下さりありがとうございます。
感動しました。

お礼日時：2024/09/15 10:51