大差ないと思うのですが、生卵とおんせんたまごはどちらの方がヘルシーですか？ 吸収率の問題でダイエット

大差ないと思うのですが、生卵とおんせんたまごはどちらの方がヘルシーですか？
吸収率の問題でダイエットなどには温泉卵の方が良いと書いてありましたが、吸収率と言うのはカロリーの吸収のことでしょうか？

No.1 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2024/11/08 03:27

ヘルシーの意味がわかりません

どうしたいの？

白身は焼く、黄身は生が良いですよ

しかし吸収すると栄養価が高いです

ヘルシーとはどうしたいんでしょうか？

ダイエットするには食事制限と運動が必要ですね

フワッとヘルシーという言葉を使うのは危険ですね

それはヘルシーではないです。