寝る前の頻尿の治し方を知りたいです。 私は現在学生なのですが、寝る前になると妙にトイレが近くなるとい

寝る前の頻尿の治し方を知りたいです。
私は現在学生なのですが、寝る前になると妙にトイレが近くなるというか本当に近すぎて、行った後すぐまた尿意を催してしまってトイレに行くということを10回程度繰り返してしまいます。一度尿意を催すとそのまま無視して寝ることができず、なんどもそのまま寝ることを試みてはいるのですが気になってしまい寝付けず結局何度もトイレに行ってしまいます。トイレから出た瞬間にすぐまた行きたくなったり手を洗ってる間にまた行きたくなってしまって。もう親には呆れられて笑われています。
私自身夜中にも2.3度はトイレで起きてしまうので寝付くのまでに時間かかるのに夜中も起きてしまって寝不足で仕方ありません。どうしたら良いのでしょうか？
せめてでも寝る前の頻尿を治したいです。
※ギリギリに行ってもお布団に入ってからまた行きたくなってしまいます

No.3 回答者： ryuto69 回答日時： 2024/11/23 23:29

気にせず出しちゃう

No.2 回答者： 四十三歳 回答日時： 2024/11/23 21:58

私も、塩分量が気になりました。

なるべく塩分控えめにされた食事を。
あとは、やはり泌尿器科に行きましょう。

No.1 回答者： goorev 回答日時： 2024/11/23 21:56

塩を摂りまくったらいいのでは