中学生のバドミントン部のキャプテンです。私の学校は市内で最下位をとる弱小校で、経験者も私だけしかいま

中学生のバドミントン部のキャプテンです。私の学校は市内で最下位をとる弱小校で、経験者も私だけしかいません。顧問も毎回は来てくれないので自分たちでメニューを決めるのですが、基本がなってないので毎回練習になっているのかが心配です。そこで、基本を固めるためにはどのような練習をすればいいのでしょうか。2時間，3コート（ハーフコートは2つ）,15人〜20人くらい，の条件で練習メニューを考えて頂きたいです。

質問者からの補足コメント

• YouTubeやTikTokで調べたのですが中々いいのが出てきません。

    補足日時：2024/11/27 07:29

No.2 回答者： 元SFK会長 回答日時： 2024/11/27 17:40

バドミントンや卓球などの様々なテクニックが必要とするスポーツでは、力量のある指導者がいるかどうかで、中学生・高校生の初心者の成長程度は、雲泥の差、全く異なるものです。

経験上、こうした競技の場合、よい指導者に恵まれなければ、無駄に時間を潰しているだけで、成果は全く上がりません。他はより効果的な練習をしているのですから、追いつくことはありません。ですから、魅力や人気がなくなり廃部になるというサイクルを繰り返すのは、目に見えています。
どうしても指導者がいないなら、部員全員(少なくとも半数以上)とクラブの顧問が、日々YouTubeなどの動画を見て、部に合った、部員一人一人に合った、練習法を見つけ出し、意欲的に、継続的に取り組みこと以外は、かなり難しいかと思います。
まぁ、問題解決型の練習の学習を通し、バドミントンの特性をよく知離、高めつつ、力量をも高めることを目指す・・・ということかと思います。
日々の練習パターンの仕組みができ、上の学年が効果的な練習法を共通理解出来ることを目指します。それらが、マスター出来れば、翌年からは、それで部内の練習は、うまく回って行く可能性はあります。

No.1 回答者： wandermountain 回答日時： 2024/11/26 22:35

youtubeで、バドミントン練習で検索してみなさい。

いくらでも練習方法は出てきます。
それらを試してよさそうなら続ければいい。