食べない方が良いもの

健康のために食事を見直してます。
今まで聞いたことがなかったけど、豚肉、牛肉、わかめ、豆腐は食べない方が良いのですか。

No.8 回答者： もりのこやぎ 回答日時： 2024/12/10 08:18

私の父はハムソーセージ以外は何でも食べて

９０才で元気です。

No.7 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/12/10 02:38

色々な話がありますが、バランス良く色々なものを少しずつ食べるのが一番安全かな、と思います♪

ただし、ゲノム編集魚や培養肉、人工卵液、ゲノム編集トマト、コオロギなどはできれば控えた方がいいかな、と思います…

No.6 回答者： 3層式 回答日時： 2024/12/09 21:25

なんでも、そんなに食べ物が「いい」とか「悪い」とか単純な話ではなくて

何がどう良い作用をして、悪い作用をして
どれぐらいこ量や、バランスで食べるのが良いか
という話です
あと極端な説はあまり信じないほうが良いと思いますが。

例えば日本で健康に良いイメージのヒジキは
イギリスではヒ素を含む食べ物として輸入禁止です
わかめも体に良い作用もあれば取りすぎればヨウ素を取りすぎて
甲状腺に異状をきたすかもしれません
そんなふうに他の食べ物も
すぎれば〇〇がよくない、などあります

時々「栄養がある食べ物を教えて」みたいな質問がありますが

No.5 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2024/12/09 20:50

片寄らなければ良いザマス

No.4 回答者： merciusako 回答日時： 2024/12/09 20:30

持病もなく健康であれば、素材として食べてはいけないものはありません。

バランスよく食べれば良いだけです。

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2024/12/09 20:28

一般的な食材なら、食べ過ぎなければ何でもOKです。

No.2 回答者： bernieUncle 回答日時： 2024/12/09 20:18

加工食品を控えること、食べないことお勧めしますが豚、牛、わかめ、豆腐は食べて問題ないです。

健康に気を使うなら、毎日、ひじき、きんぴら、キャベツを食べることおすすします。
後は、緑茶ですかね。。。

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/12/09 20:06

私も聞いたことないです。

どこに書いてますか？