椎間板ヘルニアについて

椎間板ヘルニア同じところ再発した方おられますか？
二度めはリスクを伴うので、保存療法で直したいのですが、手術せず治した方おられますか？

また、プールにも行きたいのですがらまだ痛みがあるときは、プールは辞めた方が良いでしょうか？
プールで、ヘルニアも治ったって聞くので

どうか、わかる方教えてください。

No.1 回答者： ogi_3 回答日時： 2024/12/12 19:16

私は20年前にヘルニアで手術、その後ヘルニアを伴う椎間板狭窄症で10年前に再手術しました。

チタンのボルトで椎間板を留めています。
腰が弱いようで、今また違う部位で椎間板狭窄症になっています。
健康管理で「散歩」すると、痛みと痺れが出てきます。
休憩すれば痛みは軽減しますし、
日常生活に大きな支障を来すほどでは無いので、今の所手術は見送っています。

まぁ、立って歩ける程度でしたら、無理無理に手術する必要無いと思います。
痛みが強い時は、安静が一番です。
多少の痛み程度でしたら、プールに入れば浮力で体重が軽くなりますから、
プール歩行しても良いと思います。
背筋を付けるようにしないといけませんね。
しかし、プールでヘルニアが治ったという話は聞いたことがありません。
軽度のヘルニアでしたら「腰牽引」リハビリです。

ハードコルセットは装着していますか？
もしお持ちでなければ、整形外科で作ってもらうと良いですね。
とても楽になりますよ。　健保適用です。