煙草を止めるには、どうすれば？

煙草を止めるには、どうすれば？

No.8 ベストアンサー 回答者： akubi_m 回答日時： 2025/01/22 10:05

気合いです。

禁煙外来でもニコチンパッチでも、最終的にあなたに気合が不足していれば無駄足ですよ。
気合が入っていない軟弱なあなたには無理かもしれませんね。

そんなことない？
じゃあ、あなたの気合いを一発見せてもらいましょうかね。

No.7 回答者： MadSientist 回答日時： 2025/01/21 19:06

医者に「あなたは肺ガンです」と言われれば

止めるんじゃない。

No.6 回答者： Hill-andon 回答日時： 2025/01/21 18:35

辞める強い意思だけです。

これが無ければ、何をやってもお金の無駄です。

吸いたいという欲望は、せいぜい数分なんです。
この時間をいかに吸わずに過ごすのか
初めは、間隔が短いですが、次第に長くなるので
短い期間が、第一関門ですよ

No.5 回答者： kazusinn 回答日時： 2025/01/21 18:10

買わなければ良いだけ。

タバコってその辺に落ちてないし自分で作るものでもない。
『うわぁ、タバコ吸いてぇ！』ってなっても買わなければ吸いようがないよね？
だから買わなければ良いだけ。

No.4 回答者： hi24210ih 回答日時： 2025/01/21 17:57

意志の強さしかありません。

何だかんだと言訳じみた事や今ある煙草は勿体ないから吸ってからとかただ自分に都合の良い良い訳にしかすぎません。
止めると決めたら身の回りの煙草に関する物は直ぐに捨てる事です。
良く煙草の代わりにガムとか雨とかその様なものは存在しません。
止めると決めたら止める其れだけの事です。

自分はその日に全てを捨てて止めてから２０年が経ちました。
吸えと言われたら吸えますよ唯々今でも我慢し続けてるだけです。

No.3 回答者： そこらへんの物知りな人 回答日時： 2025/01/21 17:55

お医者さんへれっつごー。

煙草のことは煙草の専門家に相談するのが1番です。

No.2 回答者： mimazoku_3 回答日時： 2025/01/21 17:50

禁煙外来に行き相談する。

ニコチンパッチかガム形式の処方があると思います。
地域により、補助金があるような話しも聞いています。

No.1 回答者： kamomiiru 回答日時： 2025/01/21 17:50

病院で対処してくれるみたいですよ。