腰が痛い

おはようございます。
朝起きて腰が痛いです。
最近、朝起きると腰が痛いです。
太りすぎでしょうか？
それとも寝違えているのでしょうか？
シップを貼ったりしているのですが毎朝痛くて困っています。

No.4 ベストアンサー 回答者： sedam.goo 回答日時： 2025/01/30 08:11

おはようございます ともこんさん♪

あら心配、腰が朝起きて？
先日も湿布を腰に貼ってましたね。
どうしたかな、最近変わった作業しましたか、動き新しく追加した事ありますか。
湿布貼るくらいですから相当痛いのてすよね。
筋肉が固まっているだけならば筋膜リリースして緩めれば楽になるのですが、どうしたか心配ですね。
先日ラジオ体操して軽くストレッチした日はどうでしたか。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。

お礼日時：2025/01/30 08:39

No.7 回答者： コノハナサクヤ姫 回答日時： 2025/01/30 19:17

ともこん！お疲れ様ぁ～♪

ずっと同じ姿勢で寝ていると、筋肉が硬直して腰が痛くなるようだよ。

姫もずっと寝起きは腰が痛いよ。

しばらく動いてたら痛みはなくなるんだけど、ともこんも同じ現象じゃないかな？

腹巻きして、腰を温めるようにするとかで軽減出来るかも苦笑

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
姫、確かに。
シップを貼ったりしています。

お礼日時：2025/01/31 07:27

No.6 回答者： ks5512 回答日時： 2025/01/30 11:44

冷えているのだと思います。

全身のマッサージに行きましょう。

一時間4000円くらいです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2025/01/30 18:02

No.5 回答者： Epsilon03 回答日時： 2025/01/30 08:44

寝具が体に合っていない可能性も有りますし、日中活動による影響が朝に出て居るのかも

知れません。
ですので原因に於いてはこの場では誰にも判りません。
まずは整形外科を受診した方が良いかも知れませんよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
検討してみます。

お礼日時：2025/01/30 11:14

No.3 回答者： ryuto69 回答日時： 2025/01/30 06:47

しっかりしろよ

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。

お礼日時：2025/01/30 06:52

No.2 回答者： mimon01 回答日時： 2025/01/30 05:43

No.1です。

お礼を拝見しました。
マットレスの寿命は物によって異なりますが、5年以上使っているのだと替え時ですね。
中のウレタンフォーム等がへたって、沈み込みやすくなります。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2025/01/30 06:52

No.1 回答者： mimon01 回答日時： 2025/01/30 05:12

ベッドのマットレスは、固すぎても柔らかすぎても腰に負担が掛かりますので、替えてみるのも良いと思います。

普通は、柔らかすぎて身体が沈み込むケースの方が多いようです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
マットレスですか、ずっと変えていませんがどうなのでしょうか？

お礼日時：2025/01/30 05:19