1日の食事摂取カロリーが300〜400は少ないですか？ 167センチ43kg

1日の食事摂取カロリーが300〜400は少ないですか？
167センチ43kg

No.9 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2025/02/06 05:25

超極端なイージーゲイナー体質

若しくは
ヴィーガン(その他○○タリアン)の様な生活を数年以上続けている方
若しくは
ブレサリアンに近い生活を数年以上続けている方

上記で当てはまる何かで無い限り
極端に少なすぎですね

その摂取カロリーで数年以上続けているならもう100～200カロリーぐらい取りましょう
通常一般のカロリーを摂取すると激太りになるので止めましょう
体重がヤバメです

数週間ぐらいなら倒れる一歩前ですね

No.8 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2025/02/05 23:26

めちゃくちゃ少ないです(⁠>⁠<⁠)、、

今は一年で一番寒い季節ですし、もう少し食べて、身体壊さないように気をつけてくださいネ…♪

No.7 回答者： Epsilon03 回答日時： 2025/02/05 19:46

少ないと言う所ではありません。

病院の給食一食分にもならない程に低い。
これではエネルギー不足で頭も体もまともに動かない。
その先に有るのは早くに生命活動が終了してしまう危険性。

No.6 回答者： tobirisu 回答日時： 2025/02/05 19:27

小中学は卒業しましたか？

家庭科の授業で、摂取カロリーや取るべき栄養について勉強したはずですが？
この質問見たら、家庭科の先生、教え甲斐の無さにガックリするでしょう。

飢餓難民でもそれより多いカロリーを摂っているでしょう。
そうでないと餓死してしまいます。

どうしてそんなに少ないんですか？
お金が無くて食べ物買えないのですか？
食べ物買うお金がないのなら、役所の福祉課で相談してください。

No.5 回答者： オシ工ル 回答日時： 2025/02/05 19:26

三日続けると反動でドカ食いをします。

　仮に10日間続けられたら緊急搬送間違いなしです。

No.4 回答者： joypeet 回答日時： 2025/02/05 19:22

最低でも1600カロリーは必要です。

即身仏の摂取カロリーと同じです

No.3 回答者： そこらへんの物知りな人 回答日時： 2025/02/05 19:04

はい。

いずれ死にます。
厚生労働省の、女性の1日の摂取カロリーの目安は、運動の少ない方で、1400〜2000カロリーとされています。

体重としても多分どっかの血管や臓器がぼろぼろになったり、免疫が弱くなってるくらいなので、早急に生活習慣を見直した方がよいかと。

No.2 回答者： 魚ばかり食べてる 回答日時： 2025/02/05 19:03

少なすぎです

もう少し栄養のあるものを食べてください

サプリメントではまとも栄養は取れませんよ

No.1 回答者： 速瀬涼 回答日時： 2025/02/05 19:02

はい、栄養失調で

体調不良になるでしょう。
まあ、1•2日程度なら
問題無いと思います。