1日の食事摂取カロリーが300〜400は少ないですか？ 167センチ43kg

1日の食事摂取カロリーが300〜400は少ないですか？
167センチ43kg

No.10 ベストアンサー 回答者： kaori-haduki 回答日時： 2025/02/06 22:34

少なすぎだよそれ

摂取カロリーも体重も
自分で自分の身体を虐めているようなもんよ今のあなた

あなたの場合増やすことは太ることじゃなくて健康的になることだから
悪い事は言わん　今からでも体重と摂取カロリー増やしなさいな
ほんの数キロ増えたとしても今のあなたじゃまだ痩せ過ぎだから
もっと自分の身体に優しくしてあげなさいね

No.9 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2025/02/06 05:25

超極端なイージーゲイナー体質

若しくは
ヴィーガン(その他○○タリアン)の様な生活を数年以上続けている方
若しくは
ブレサリアンに近い生活を数年以上続けている方

上記で当てはまる何かで無い限り
極端に少なすぎですね

その摂取カロリーで数年以上続けているならもう100～200カロリーぐらい取りましょう
通常一般のカロリーを摂取すると激太りになるので止めましょう
体重がヤバメです

数週間ぐらいなら倒れる一歩前ですね

No.8 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2025/02/05 23:26

めちゃくちゃ少ないです(⁠>⁠<⁠)、、

今は一年で一番寒い季節ですし、もう少し食べて、身体壊さないように気をつけてくださいネ…♪

No.7 回答者： Epsilon03 回答日時： 2025/02/05 19:46

少ないと言う所ではありません。

病院の給食一食分にもならない程に低い。
これではエネルギー不足で頭も体もまともに動かない。
その先に有るのは早くに生命活動が終了してしまう危険性。

No.6 回答者： tobirisu 回答日時： 2025/02/05 19:27

小中学は卒業しましたか？

家庭科の授業で、摂取カロリーや取るべき栄養について勉強したはずですが？
この質問見たら、家庭科の先生、教え甲斐の無さにガックリするでしょう。

飢餓難民でもそれより多いカロリーを摂っているでしょう。
そうでないと餓死してしまいます。

どうしてそんなに少ないんですか？
お金が無くて食べ物買えないのですか？
食べ物買うお金がないのなら、役所の福祉課で相談してください。

No.5 回答者： オシ工ル 回答日時： 2025/02/05 19:26

三日続けると反動でドカ食いをします。

　仮に10日間続けられたら緊急搬送間違いなしです。

No.4 回答者： joypeet 回答日時： 2025/02/05 19:22

最低でも1600カロリーは必要です。

即身仏の摂取カロリーと同じです

No.3 回答者： そこらへんの物知りな人 回答日時： 2025/02/05 19:04

はい。

いずれ死にます。
厚生労働省の、女性の1日の摂取カロリーの目安は、運動の少ない方で、1400〜2000カロリーとされています。

体重としても多分どっかの血管や臓器がぼろぼろになったり、免疫が弱くなってるくらいなので、早急に生活習慣を見直した方がよいかと。

No.2 回答者： 魚ばかり食べてる 回答日時： 2025/02/05 19:03

少なすぎです

もう少し栄養のあるものを食べてください

サプリメントではまとも栄養は取れませんよ

No.1 回答者： 速瀬涼 回答日時： 2025/02/05 19:02

はい、栄養失調で

体調不良になるでしょう。
まあ、1•2日程度なら
問題無いと思います。